Hälsosans hjälper verksamheter och företag med att med enkla medel integrera friskvård och ergonomi i livet.
Jag heter Emma Bard och det är jag som driver Hälsosans. Mitt mål och min vision är att det ska enkelt att åstadkomma den förändring mot goda levnads- och arbetsvanor som du har för avsikt att genomföra.
Välkommen hit!
Allas mål med fysisk aktivitet är inte att bli snabbare eller få större muskler. Målet med träning och en frekvent vardagsmotion kan till exempel också vara att må bra och att trivas med sig själv.
Mitt budskap är att all rörelse räknas mot målet att bli mer aktiv och att träning inte måste utföras på ett gym.
Jobba rätt på enkla sätt….
I sista hand behövs ergonomiska prylar, i första hand kunskap, medvetenhet och rutiner som bidrar till att din kropp belastas lagom mycket, lagom ofta och lagom tungt.
